ブロッコリースプラウトのサラダトースト
シャキシャキの食感と風味豊かなオリーブオイルで、おいしいサラダトーストです。
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調理
時間約5分 -
1人分の
カロリー163kcal -
1人分の
塩分0.6g
使用している商品
材料(2人分)
- ブロッコリースプラウト 1パック
- ロースハム 1枚
- プレーンヨーグルト 大さじ1
- 「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ1
- 食パン(6枚切り) 1枚
作り方
- ブロッコリースプラウトは根元を切り落とし、ハムは1.5cm角に切ってボウルに合わせ、プレーンヨーグルト、「オリーブオイル」を加えて混ぜる。
- 食パンは4等分してオーブントースター(1300W)で約2分焼き、①をのせる。
※お好みで粗びき黒こしょうをかけてお召し上がりください。