-
調理
時間
約20分 -
1人分の
カロリー
431kcal -
1人分の
塩分
3.0g
| 調理時間 | 下ごしらえ約10分、加熱時間約10分 |
|---|
使用している商品
材料（4人分）
- 鶏もも肉 2枚(600g)
- 片栗粉 適量
- 「AJINOMOTO こめ油」または「AJINOMOTO 健康 こめ油」 適量
- ソース（ウスターまたは中濃） 適量
- こしょう 適量
- レタス 1枚
A
- 酒 大さじ2
- しょうが（すりおろし） 大さじ1
- 塩 小さじ1／2
- しょうゆ 大さじ1
作り方
-
鶏肉は４ｃｍ角に切り、Ａをよくもみ込んで、２０分ほどおく（時間外）。
-
鍋に「AJINOMOTO こめ油」または「AJINOMOTO 健康 こめ油」を入れ、約１８０℃に熱する。1の鶏肉１個ずつに、片栗粉をしっかりとまぶして「AJINOMOTO こめ油」または「AJINOMOTO 健康 こめ油」に入れ、カリッとするまで４～５分揚げる。
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②とレタスを皿に盛る。ソースにこしょうを加え、鶏肉につけていただく。
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