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混ぜ込みふりかけオイルおにぎり

オイルおにぎりはお米が油でコーティングされるので、おにぎりの乾燥が防げ、冷えても美味しいのが特長!こめ油と混ぜ込みふりかけを使って手軽に作れます。

  • 調理
    時間
    調理時間
    5
  • 1人分の
    カロリー
    一人分のカロリー
    111kcal
  • 1人分の
    塩分
    一人分の塩分
    0.1g

材料(2個分)

  • ふりかけ(お好みのもの) 小さじ山盛り1
  • ご飯 100g
  • 「AJINOMOTO こめ油」または「AJINOMOTO 健康 こめ油」 小さじ1

作り方

  1. ボウルにご飯、「AJINOMOTO こめ油」または「AJINOMOTO 健康 こめ油」、ふりかけを入れてよく混ぜ合わせる。

  2. 1を2等分にし、それぞれラップを使ってスティック状に握る。両端をヒモなどで結ぶ。

    ※結んでいるヒモの片方を外し、下からご飯を押し上げると、手を汚さずにお召し上がりいただけます。