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ローストビーフとルッコラのサラダ

お肉のボリュームしっかりのごちそうサラダ

  • 調理
    時間
    約10分
  • 1人分の
    カロリー
    270kcal
  • 1人分の
    塩分
    1.0g

使用している商品

材料（２人分）

  • ローストビーフ ８枚（６０ｇ）
  • ルッコラ ５０ｇ
  • トマト １／２個（７５ｇ）
  • アボカド １／２個（正味６０ｇ）
  • オニオンヨーグルトドレッシング ２人分
    • 玉ねぎ（すりおろし） 大さじ１
    • プレーンヨーグルト 大さじ３（４５ｇ）
    • 塩 小さじ１／４
    • 「AJINOMOTO®︎ 健康サララ®︎」 大さじ２
    • 粗びき黒こしょう 適量

作り方

①ルッコラは４ｃｍ長さに切る。トマトは５ｍｍ幅の半月切りにし、アボカドはヨコ５ｍｍ幅に切る。

②器に①のルッコラを敷き、アボカド、ローストビーフ、トマトの 順に盛りつける。 食べるときに、オニオンヨーグルトドレッシング※をかける。

※オニオンヨーグルトドレッシング
 玉ねぎ、プレーンヨーグルト、塩を混ぜたら、油、粗びき黒こしょうを加えて混ぜる。

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