ごま油香る油そば
後がけのごま油がポイント!ランチにも最適♪
-
調理
時間約15分 -
1人分の
カロリー778kcal -
1人分の
塩分3.8g
使用している商品
材料(2人分)
- 中華めん 2玉
- 豚バラ薄切り肉(7cm長さに切る)100g
- 塩 適量
- こしょう 適量
- もやし 100g
●A
- しょうゆ 大さじ1 1/2
- 酢 大さじ1 1/2
- 鶏がらスープの素 小さじ2
- 砂糖 小さじ1
●B
- ゆで卵(半分に切る)2個
- 白髪ねぎ 10cm分
- 万能ねぎ(小口切り)適量
- にんにく(みじん切り)2片
- 豆板醤 少々
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ2
作り方
- 豚肉は塩・こしょうをし、フッ素樹脂加工のフライパンで両面を焼き、皿にとる。
- 鍋に湯を沸かし、もやしをサッとゆでる。同じ鍋で中華めんもゆでて、水気をきる。
- 器にAを入れて混ぜ、②の中華めんを加えて混ぜ合わせ、①の豚肉、②のもやし、Bを盛る。
- ①のフライパンをサッと拭き、「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」、にんにくを入れて弱火で熱し、きつね色になったらにんにくを取り出し③に盛る。フライパンに豆板醤を加えて熱し、③にかける。
おいしさと健康
Delicious and healthy
-
【こどもオレンジページ監修/なぜなぜキッチン実験室】油のパワーを知って、食べてみよう!植物油大研究!
おなじみの食用油のほとんどは植物から作られています。植物油の「なぜ?」を親子で調べて、おいしい使い方をキッチンで試して、味わってみましょう!(こども向けコンテンツです)
-
おいしさ、食感、香りを演出
品質向上と低負荷を両立するJ-オイルミルズのテクスチャーデザインとは植物から生まれる「あぶら」「でんぷん」「たんぱく」。J-オイルミルズは、油脂やスターチをはじめとする植物性素材を組み合わせ、独自技術によって「おいしさ×健康×低負荷」でサステナブルな社会の実現に貢献する事業活動を推進している。
-
Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。