「アマニ油」タグ レシピ一覧 22件
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約10分
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369kcal
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1.8g
オートミールでつくる!キノコとツナのクリームリゾット
オートミールを使用したヘルシーメニューです。仕上げにアマニ油をかけて!
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海鮮チヂミのアマニブレンド油焼き
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約9分
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375kcal
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0.4g
アボカドのから揚げとポテトフライ
アボカドのとろける食感がとてもおいしく、簡単につくれる一品です。
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約15分
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631kcal
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2.0g
うなぎとしば漬けのチャーハン
うなぎとしば漬けが絶妙にマッチ、いつものチャーハンが豪華でお手軽な一品♪
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約5分
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324kcal
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1.5g
ヘルシードレッシングのしゃぶしゃぶサラダ
ポン酢しょうゆドレッシングがしゃぶしゃぶにマッチした、さわやかでヘルシーな一品です。
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約10分
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96kcal
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0.8g
春菊とかぶの海苔(のり)ポンサラダ
海苔の風味がアクセントの、さわやかなでヘルシーな一品です。
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約10分
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74kcal
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0.4g
アスパラとにんじんのしょうが炒め
アスパラとにんじんをしょうが風味に炒めた、ヘルシーでさわやかな一品です。
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約12分
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166kcal
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1.3g
まるごとトマトのオイルスープ
トマトを一個まるごと使った、見た目のインパクト抜群のスープ!お手軽に作れるのに栄養価たっぷりなので、風邪をひいたときや食欲があまりないときにもぴったり。
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約7分
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314kcal
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0.3g
エリンギのオイルマリネ
α-リノレン酸やリグナン、食物繊維が豊富に含まれる「AJINOMOTO 健康 アマニブレンド油」を使ったマリネです。作り置きおかずとして、忙しい方におすすめ!
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