ゴーヤとベーコンのガーリック炒め
ベーコンとにんにくのコクで、野菜をおいしく!
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調理
時間約12分 -
1人分の
カロリー68kcal -
1人分の
塩分0.7g
使用している商品
材料(4人分)
- ゴーヤ 中1本
- ベーコン 4枚
- 赤パプリカ 1/2個
- にんにく(みじん切り)1片分
- 「FILIPPO BERIO® エクストラバージンオリーブオイル」 大さじ1・1/2
- 塩・こしょう 各適量
作り方
- ゴーヤはタテに二等分に切って種を取り除き、薄切りにして塩少々をふって水気をしぼる。ベーコンはひと口大に切る。パプリカは細切りにする。
- フライパンに「FILIPPO BERIO® エクストラバージンオリーブオイル」を熱し、ベーコンとにんにくを炒め、ゴーヤとパプリカを加えて更に炒める。塩、こしょうで味つけする。
JOYL TOPICS
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