じゃがねぎ豚カツ
じゃがいもをお肉ではさんでボリュームアップ
材料(4人分・8個分)
- 豚もも肉(薄切り) 16枚(320g)
- 塩 少々
- こしょう 少々
- じゃがいも 2個(240g)
- パン粉 適量
- 「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 適量
- レタス 4枚(120g)
- ミニトマト 4個
●A
- 溶き卵 2個分
- 小麦粉 大さじ8
- 水 大さじ4
- 万能ねぎ(小口切り) 1/2束分(50g)
- ※ウスターソース、マヨネーズ、ケチャップを同量で混ぜたソースをかけてお召し上がりください。(それぞれ単独でかけてもおいしく召し上がれます)
作り方
- じゃがいもはスライサーで薄切りにする。
- 豚肉2枚を、上下左右交互にして、2cmほどずらして重ね、塩、こしょうをふり、半分に1のじゃがいもをのせる。
- 半分にたたむ。
- ボウルにAを合わせて混ぜる。3をくぐらせ、パン粉をつける。
- フライパンに2cm深さの「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を入れて1分30秒ほど熱し、4を入れ、途中返しながら、中火で3~4分揚げる。切り分けて皿に盛り、ちぎったレタス、半分に切ったミニトマトを添える。
■メニューポイント
●※出来上がり1個あたり
- 豚肉:2枚
- スライスしたじゃがいも:8枚
●直径26cmのフライパンの場合、油約500g使用。1回に4枚ずつ、2回に分けて揚げて下さい。
JOYL TOPICS
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