ラーメンサラダ
北海道で人気の「ラーサラ」をつゆの素とオリーブオイルで
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調理
時間約10分 -
1人分の
カロリー251kcal -
1人分の
塩分1.8g
使用している商品
材料(4人分)
- 中華めん(ラーメン用または冷やし中華用) 1袋(120g)
- レタス 4枚(120g)
- トマト 小2個(200g)
- 「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ4
- パセリ(みじん切り) 適量
- レモン(くし形) 適量
●A
- めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ3
- 粒マスタード 小さじ4
作り方
- 中華めんは袋の上から四等分に切ってゆで、冷水で洗い、よく水気をきり、Aを加えて混ぜる。
- レタスは2cm幅に切り、トマトは5mm暑さのいちょう形に切って混ぜる。
- 1、2、を皿に盛り、パセリをかけ、レモンを添える。食べるときに「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」をかけ、お好みでレモンをしぼる。
JOYL TOPICS
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