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もも焼き

オリーブ油でこんがりきつね色♪おいしいよ~

  • 調理
    時間
    調理時間
    約30分
  • 1人分の
    カロリー
    1人分のカロリー
    1176kcal
  • 1人分の
    塩分
    1人分の塩分
    0.7g

使用している商品

材料(2人前)

■【もも焼き プレーン】

  • 骨付き鶏もも肉 2本
  • しょうゆ 小さじ1
  • 「瀬戸のほんじお」 適量
  • 粗びき黒こしょう 適量
  • 「 オリーブオイル」 大さじ3

■【もも焼き ガーリックペッパー】

  • 骨付き鶏もも肉 2本
  • 「瀬戸のほんじお」 適量
  • 粗びき黒こしょう 適量
  • 「 オリーブオイル」 大さじ6

●A

  • にんにく(スライス) 1片
  • 赤唐がらし 1本

作り方

  1. 鶏肉は骨が見えるように切り開き、スジを切る。
  2. プレーンの鶏肉2本は、皮目にしょうゆを塗り込み、塩・こしょうをしっかりふる。
  3. ガーリックペッパーの鶏肉2本は、塩・こしょうだけをしっかりふる。
  4. フライパンに「 オリーブオイル」を熱し、2を皮がパリッとするまで焼き上げる。
  5. フライパンに「 オリーブオイル」、Aを加え、弱火で加熱し、にんにく、赤唐がらしを焦がさないように香りと辛味を油にうつす。
  6. にんにく、赤唐がらしを取り出し、3の鶏肉を揚げ焼きにし、4の鶏肉と共に器に盛りつけ、取り出したにんにく、赤唐がらしを飾る。
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