海南鶏飯(ハイナンチーファン)
三種類のたれを楽しめるシンガポール料理です!
材料(3人前)
- 米 2合
- 水 適量
- 鶏もも肉 3枚(約300g)
- 刻みのり 適量
- 長ねぎ(青い部分) 10cm
- にんにく(包丁の背でたたく) 1片
- しょうが(包丁の背でたたく) 1かけ
●A
- 「瀬戸のほんじお」 少々
- こしょう 少々
- 酒 小さじ2
●B
- 「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 大さじ1
- 「味の素KK丸鶏がらスープ」 小さじ2
■<トマトだれ>
- スイートチリソース 大さじ1
- トマトピューレ 大さじ1
- 「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 小さじ2
■<さっぱり香味だれ>
- ナムプラー 大さじ1
- 酢 大さじ1
- おろししょうが 小さじ1
- ねぎ(みじん切り) 小さじ1
- はちみつ 小さじ1
■<ごまだれ>
- 「Cook Do」オイスターソース 大さじ1
- すりごま 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- 水 大さじ1
■<トッピング>
- キャベツ・香菜など 適量
作り方
- 肉は筋切りをし、Aをもみ込む。
- 米は洗って炊飯器に入れ、2合の目盛りまで水を加え、Bを加えて混ぜ合わせる。1の鶏肉を米の上にのせて長ねぎ、にんにく、しょうがを加えて炊く。
- たれの材料はそれぞれボウルに入れてよく混ぜ合わせる。
- 2のご飯が炊けたら先に鶏肉を取り出して、そぎ切りし、器にご飯とともに盛りつけ、キャベツ、香菜などを飾り、3の3種のたれを添える。
JOYL TOPICS
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