いかと人参のコチュジャンあえ
いつものお刺身のいかが、オリーブオイルとコチュジャンで大変身!
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調理
時間約5分 -
1人分の
カロリー194kcal -
1人分の
塩分1.1g
使用している商品
材料(2人前)
- いり白ごま 少々
●A
- いか刺身用(細切り) 90g
- にんじん(せん切り) 50g
- きゅうり(せん切り) 50g
●B
- 「FILIPPO BERIO®︎ オリーブオイル」 大さじ2
- 「Cook Do Korea!」コチュジャン 大さじ1
- 酢 小さじ1
作り方
- ボウルにBを入れてよく混ぜ合わせる。
- Aを加えてよくあえて器に盛り、ごまをかける。
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。