マッシュルームとサーモンのグラスサラダ
おしゃれでおいしい! 一石二鳥な サイドディッシュに♪
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調理
時間約15分 -
1人分の
カロリー74kcal -
1人分の
塩分0.8g
使用している商品
材料(4人分)
- マッシュルーム 6個(60g)
- スモークサーモン 4枚(60g)
- ルッコラ 1袋(50g)
- 「FILIPPO BERIO®︎ エクストラバージンオリーブオイル」 小さじ4
- 塩 少々
- 粗びき黒こしょう 少々
- レモン(半月形薄切り) 4枚
作り方
- マッシュルームは薄切りにし、スモークサーモンは2cm幅に切り、ルッコラは3cm長さに切る。
- 人数分のグラスに、ルッコラ、マッシュルーム、スモークサーモンの順に、等分して入れ、塩、粗びき黒こしょうをかけ、レモンを添える。
- 食べる時に、「FILIPPO BERIO®︎ エクストラバージンオリーブオイル」(1人分あたり小さじ1)をかけ、レモンをしぼって混ぜながらいただく。※途中、お好みで「FILIPPO BERIO®︎ エクストラバージンオリーブオイル」を足してください。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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【こどもオレンジページ監修/なぜなぜキッチン実験室】油のパワーを知って、食べてみよう!植物油大研究!
おなじみの食用油のほとんどは植物から作られています。植物油の「なぜ?」を親子で調べて、おいしい使い方をキッチンで試して、味わってみましょう!(こども向けコンテンツです)
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おいしさ、食感、香りを演出
品質向上と低負荷を両立するJ-オイルミルズのテクスチャーデザインとは植物から生まれる「あぶら」「でんぷん」「たんぱく」。J-オイルミルズは、油脂やスターチをはじめとする植物性素材を組み合わせ、独自技術によって「おいしさ×健康×低負荷」でサステナブルな社会の実現に貢献する事業活動を推進している。
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。