ねぎまアヒージョ
アツアツの「オリーブオイル」で素材を香りよく!
材料(2人分)
- まぐろ(刺身用ぶつ切り) 150g
- 長ねぎ 1本(100g)
- にんにく(みじん切り) 大さじ1(10g)
- 赤唐がらし(種を除く) 1本
- 塩 小さじ1/2
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」 カップ1/2
作り方
- 長ねぎは3cm長さに切る。
- フライパンに①、まぐろ、にんにく、赤唐がらし、塩、「AJINOMOTO オリーブオイル」を入れ、中火で5分ほど煮る。
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