ほうれん草のガーリックソテー

ガーリックの香りが食欲をそそります!

  • 調理
    時間
    7
  • 1人分の
    カロリー
    227kcal
  • 1人分の
    塩分
    1.2g
調理時間 下ごしらえ約5分、加熱時間約2分

材料(1人分)

  • ベーコン(厚切り) 1/2枚(20g)
  • ほうれん草 1/2束(100g)
  • 塩 少々
  • 粗挽き黒こしょう 少々
  • 「AJINOMOTO オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」 大さじ1

作り方

  1. ベーコンは5mm幅に切る。ほうれん草は5cm長さに切ってゆで、水気をしぼる。

  2. 「フレーバーオイル」(大さじ1/2)で①を炒め、塩、こしょうで味を調える。仕上げに「フレーバーオイル」(大さじ1/2)を加える。