トマトオムレツ

彩り豊かな具材を使ったオープンオムレツです。休日のブランチにもおすすめ♪フレッシュトマトの酸味をプラスしてさっぱりといただきましょう!

  • 調理
    時間
    8
  • 1人分の
    カロリー
    321kcal
  • 1人分の
    塩分
    1.6g
調理時間 下ごしらえ約5分 加熱時間約3分

使用している商品

材料(1人分)

  • 溶き卵 2個分
  • トマト 小1/2個(50g)
  • 水菜 1/2株(20g)
  • ロースハム 1枚
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 「AJINOMOTO 健康サララ®︎」 大さじ1

作り方

  1. トマト、ロースハムは1.5cm角、水菜は2cm幅に切り、塩、こしょうを加えて混ぜる。

  2. フライパンに「AJINOMOTO 健康サララ®︎」を熱し、溶き卵を入れて大きく混ぜ、半熟になったら火を止めて卵の半面に1をのせ、たたむ。