たらと白菜・梅干しのゴヒージョ
ごま油を使って、「アヒージョ」ならぬ「ゴヒージョ」を楽しみましょう!梅干しとごま油の風味で、新しいおいしさを味わえる煮込み料理です。
材料(2人分)
- 生たら 1切れ
- 片栗粉 小さじ1
- 白菜 150g
- 梅干し(塩分5~10%) 1個
- 塩 ひとつまみ
- 「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」 カップ1/2
- 万能ねぎ(小口切り) 大さじ1
作り方
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たらは6等分に切って塩少々(分量外)をふり、片栗粉をまぶす。白菜は芯を細切り、葉はザク切りにする。梅干しは種を取り、包丁でたたく。
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フライパンに①と塩、「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」を入れ、中火で3~4分煮る。
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皿に盛り、万能ねぎを散らす。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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【こどもオレンジページ監修/なぜなぜキッチン実験室】油のパワーを知って、食べてみよう!植物油大研究!
おなじみの食用油のほとんどは植物から作られています。植物油の「なぜ?」を親子で調べて、おいしい使い方をキッチンで試して、味わってみましょう!(こども向けコンテンツです)
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おいしさ、食感、香りを演出
品質向上と低負荷を両立するJ-オイルミルズのテクスチャーデザインとは植物から生まれる「あぶら」「でんぷん」「たんぱく」。J-オイルミルズは、油脂やスターチをはじめとする植物性素材を組み合わせ、独自技術によって「おいしさ×健康×低負荷」でサステナブルな社会の実現に貢献する事業活動を推進している。
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。