いかとマッシュルームのサラダ

お刺身用のいかをサラダ仕立てに

  • 調理
    時間
    10
  • 1人分の
    カロリー
    177kcal
  • 1人分の
    塩分
    0.9g

使用している商品

材料(2人分)

  • いか(刺身用) 50g
  • マッシュルーム 3個(30g)
  • リーフレタス 3枚(60g)
  • ラディッシュ 2個(30g)
  • ミニトマト(黄) 2個(30g)
  • キウイオリーブドレッシング 2人分

作り方

①いかは細切り、マッシュルーム、ラディッシュは薄切りにする。リーフレタスはちぎり、ミニトマト(黄)はヨコ3等分に切る。

②器に①のリーフレタスを敷き、その他の材料を彩りよく盛りつける。食べるときに、ドレッシングをかける。