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調理
時間
約5分 -
1人分の
カロリー
407kcal -
1人分の
塩分
5.6g
| 一人分の塩分 | めんつゆ全量を含む |
|---|
使用している商品
材料（2人分）
- そうめん 3束
- さば水煮缶 1/2缶（95g）
- 梅干し 大1個
- 青ねぎ 1/4束（25g）
- AJINOMOTO ごま油 小さじ2
- 水 カップ1/2
- めんつゆ（2倍濃縮タイプ） カップ1/2
作り方
- 梅干しは種を除いて包丁で粗くたたき、青ねぎは小口切りにする。
- さば水煮缶の水気を軽くきり、ボウルに入れてほぐしたら、1、「ごま油」を加えて混ぜる。
- そうめんをゆで、冷水で洗ってよく水気をきり、器に盛って2をのせる。水、めんつゆを混ぜてかける。
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