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レシピ

ほうれん草のガーリックソテー

一人分のエネルギー227kcal
一人分の塩分1.2g
調理時間下ごしらえ約5分、加熱時間約2分(計約7分)
取扱い商品AJINOMOTO オリーブ&ガーリックフレーバーオイル

ガーリックの香りが食欲をそそるよ!

■材料(1人分)

  • ベーコン(厚切り) 1/2枚(20g)
  • ほうれん草 1/2束(100g)
  • 塩 少々
  • 粗挽き黒こしょう 少々
  • 「AJINOMOTO オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」 大さじ1



■作り方

  1. ベーコンは5mm幅に切る。ほうれん草は5cm長さに切ってゆで、水気をしぼる。

  2. 「フレーバーオイル」(大さじ1/2)で①を炒め、塩、こしょうで味を調える。仕上げに「フレーバーオイル」(大さじ1/2)を加える。

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