もちもちニョッキ
じゃがいもの食感にトマトとチーズの味がミックスオリーブオイルがポイント♪
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調理
時間約35分 -
1人分の
カロリー778kcal -
1人分の
塩分2.9g
使用している商品
材料(2人分)
- 男爵いも 500g
- パルメザンチーズ 45g
- 卵黄 1個分
- 強力粉 80g
- トマトソース 200g
- 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ4
- 「瀬戸のほんじお」 少々
- こしょう 少々
- パセリ(みじん切り) 少々
●A
- 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 少々
- 「瀬戸のほんじお」 少々
作り方
- じゃがいもはラップで包み電子レンジ(600W)で約12分加熱し、皮をむき、ボウルに入れてつぶす。
- 1の粗熱が取れたら、チーズ30gと卵黄を加えて混ぜ、強力粉を加えて全体がまとまるように混ぜる。棒状に伸ばし、ひと口大に切り、フォークで軽くつぶす。
- 鍋にお湯を沸かし、Aを加えて2のニョッキが浮き上がるまでゆでる。
- フライパンにトマトソースを入れて熱し、3と残りのチーズ、「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」を加えてよくあえる。
- 塩・こしょうで味を調え、器に盛り、パセリを散らす。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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【こどもオレンジページ監修/なぜなぜキッチン実験室】油のパワーを知って、食べてみよう!植物油大研究!
おなじみの食用油のほとんどは植物から作られています。植物油の「なぜ?」を親子で調べて、おいしい使い方をキッチンで試して、味わってみましょう!(こども向けコンテンツです)
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おいしさ、食感、香りを演出
品質向上と低負荷を両立するJ-オイルミルズのテクスチャーデザインとは植物から生まれる「あぶら」「でんぷん」「たんぱく」。J-オイルミルズは、油脂やスターチをはじめとする植物性素材を組み合わせ、独自技術によって「おいしさ×健康×低負荷」でサステナブルな社会の実現に貢献する事業活動を推進している。
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。