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ひと口サラダピザ

ホールトマト缶と白ごまを使って

ひと口サラダピザ

ひと口サラダピザ
  • 調理
    時間
    調理時間
    約20分
  • 1人分の
    カロリー
    一人分のカロリー
    180kcal
  • 1人分の
    塩分
    一人分の塩分
    0.8g

使用している商品

材料（直径10cm２枚分）

  • ピザ生地 １／８量
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」（ぬり用） 小さじ１
  • ホールトマト缶（汁を除く果肉のみ） 大さじ２
  • 鶏ささみ １本（６０ｇ）
  • ルッコラ 適量
  • 白いりごま 小さじ１
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」（かけ用） 適量

作り方

  1. ホールトマトはザク切りにし、鶏ささみはゆでて食べやすくさき、塩、こしょう少々（分量外）をふる。ルッコラは食べやすくちぎる。
  2. ピザ生地を半分に分けて、それぞれを直径１０ｃｍくらいの円形にのばし、薄く「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」（分量外）をぬったアルミホイルの上にのせる。生地の表面に「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」を小さじ１／２ずつぬり、ホールトマトをのせ、２５０℃に温めたオーブン（オーブンレンジ）で１０分焼いて取り出す。
  3. 鶏ささみ、ルッコラ、白いりごまを混ぜて②にのせ、「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」をかけて食べる。

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