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カキのオリーブオイル焼き

ぷりぷりのカキをオリーブオイルで♪味わい豊かな料理です

  • 1人分の
    カロリー
    一人分のカロリー
    109kcal
  • 1人分の
    塩分
    一人分の塩分
    2.4g

使用している商品

材料(2人前)

  • かき(殻つき) 4個
  • 万能ねぎ(小口切り) 適量
  • レモン(くし形切り) 適量

●A

  • 玉ねぎ(すりおろし) 35g
  • にんじん(すりおろし) 35g
  • にんにく(すりおろし) 1/2片
  • しょうゆ 大さじ1と1/2
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1

作り方

  1. ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。
  2. かきの上の殻をはずし、1をのせて180℃に熱したオーブンで約5分焼く。
  3. 器に盛り、万能ねぎをのせ、レモンを添える。