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お月見揚げ団子~くるみ味噌だれ~

まわりはカリッ、中身はモチモチの新食感団子です♪

  • 調理
    時間
    調理時間
    30
  • 1人分の
    カロリー
    一人分のカロリー
    36kcal
  • 1人分の
    塩分
    一人分の塩分
    0.1g

材料(各15個)

  • 白玉粉 130g
  • かぼちゃ(皮なし・ひと口大に切る) 50g
  • 水 130ml
  • 「AJINOMOTO さらさら®︎キャノーラ油軽やか仕立て」 適量
  • くるみ(刻む) 20g

A

  • みそ 大さじ1・1/2
  • 砂糖 大さじ1・1/2
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1/2
  • すり白ごま 大さじ1/2

作り方

  1. くるみはフライパンでからいりし、Aを加えてひと煮立ちしたら、火を止め、くるみ味噌だれを作る。
  2. ボウルに白玉粉80g、水80mlを入れて混ぜる。水を足しながら耳たぶくらいの固さになるまで混ぜ、15等分にして丸める。
  3. 鍋に湯を沸かし、②を入れ、浮いてきたら、1~2分ゆでて冷水に取り、プレーン団子を作る。
  4. 耐熱皿にかぼちゃを並べておき、ふんわりラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。フォークでつぶして冷まし、白玉粉50g、水50mlを加えて混ぜ、水を足しながら耳たぶくらいの固さになるまで混ぜ、15等分にして丸める。プレーン団子同様にゆでて冷水に取り、かぼちゃ団子を作る。
  5. ③、④の団子の水気を拭き取り、180℃に熱した「AJINOMOTO さらさら®︎キャノーラ油軽やか仕立て」 で1分ほど揚げ、器に盛り、①のくるみ味噌だれを添える。