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スパイシーかぼちゃサラダのミルフィーユ

パリパリの餃子の皮に、カレー味のかぼちゃサラダがマッチ！大人も子供も楽しめるメニューです♪

  • 調理
    時間
    約20分
  • 1人分の
    カロリー
    73kcal
  • 1人分の
    塩分
    0.2g

使用している商品

材料（１０個分）

  • かぼちゃ（ひと口大に切る） １／４個（２５０ｇ）
  • 玉ねぎ（繊維に直角に薄切り） １／４個
  • ツナ缶（ノンオイル） １缶
  • 餃子の皮 １０枚
  • 「AJINOMOTO さらさら®︎キャノーラ油軽やか仕立て」 適量
  • 乾燥パセリ 適量
  • トマトケチャップ 適量


A

  • マヨネーズ 大さじ１・１／２
  • カレー粉 大さじ１／２
  • 塩 小さじ１／６
  • こしょう 少々

作り方

  1. 耐熱皿にかぼちゃを並べ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分３０秒加熱する。皮を取ってフォークでつぶし、粗熱が取れたら、玉ねぎ、汁気をきったツナ、Ａを加えて混ぜ合わせ、１０等分する。
  2. フライパンに１ｃｍ高さまで「AJINOMOTO さらさら®︎キャノーラ油軽やか仕立て」を入れて１６０℃に熱し、餃子の皮をきつね色になるまで揚げる。
  3. ②の揚げた餃子の皮の上に①をのせる。同様にあと９個作り、２～３段に重ねてパセリをふる。
  4. 皿にケチャップで蜘蛛の巣を描き、③をのせる。


※餃子の皮は好きな形に切って揚げ、飾るのもおすすめです。

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