材料（１０個分）
- かぼちゃ（ひと口大に切る） １／４個（２５０ｇ）
- 玉ねぎ（繊維に直角に薄切り） １／４個
- ツナ缶（ノンオイル） １缶
- 餃子の皮 １０枚
- 「AJINOMOTO さらさら®キャノーラ油軽やか仕立て」 適量
- 乾燥パセリ 適量
- トマトケチャップ 適量
A
- マヨネーズ 大さじ１・１／２
- カレー粉 大さじ１／２
- 塩 小さじ１／６
- こしょう 少々
作り方
- 耐熱皿にかぼちゃを並べ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分３０秒加熱する。皮を取ってフォークでつぶし、粗熱が取れたら、玉ねぎ、汁気をきったツナ、Ａを加えて混ぜ合わせ、１０等分する。
- フライパンに１ｃｍ高さまで「AJINOMOTO さらさら®キャノーラ油軽やか仕立て」を入れて１６０℃に熱し、餃子の皮をきつね色になるまで揚げる。
- ②の揚げた餃子の皮の上に①をのせる。同様にあと９個作り、２～３段に重ねてパセリをふる。
- 皿にケチャップで蜘蛛の巣を描き、③をのせる。
※餃子の皮は好きな形に切って揚げ、飾るのもおすすめです。
AJINOMOTO さらさら®キャノーラ油軽やか仕立てを使ったオススメレシピ
-
-
約10分 -
1169kcal -
3.4g
沖縄かつ丼風（基本のとんかつアレンジ）
沖縄のかつ丼は野菜が多いのが特長！一品でバランスよく食べられます♪「AJINOMOTO さらさら®キャノーラ油軽やか仕立て」を使って、さっぱりと仕上げましょう。
-
-
-
約15分
-
567kcal
-
0.8g
基本のとんかつ
ボリューム満点のとんかつも、「AJINOMOTO さらさら®キャノーラ油軽やか仕立て」を使えば、“より軽い”仕上がりに♪
-
-
-
約45分
-
1084kcal
-
4.9g
カレーフォンデュ
カレーと揚げ物のうま味が合わさって、おいしく、いろんな味が楽しめる。
-
-
-
約25分
-
318kcal
-
1.9g
さばの竜田揚げ(ねぎごまソース)
DHAやEPAが 豊富なさばを 竜田揚げで！
-
JOYL TOPICS
Joyl Topics
-
ジェンダーにとらわれない活躍
ー誰もが安心して働くことができる職場環境への取り組みを語るDE＆I推進における重点テーマの一つとしてジェンダーにとらわれない活躍を掲げているJ-オイルミルズ。その一環として、LGBTQ＋のプライバシーを尊重し、差別やハラスメントの禁止を行動規範に定め、誰もが安心して働くことできる職場環境の整備に取り組んでいます。
-
オリーブオイルのおいしさを支える
JOYLオリーブオイル官能評価パネルチームの取り組みJ-オイルミルズのオリーブオイルのおいしさと品質を支え続ける官能評価パネルチームの取り組みに迫ります。
-
数々の物流課題への対応で大きな成果 ー J-オイルミルズの物流課題への取り組み
物流課題への取り組みについて、同社の「物流統括管理者」を務める畑谷一美執行役員SCM統括部長から話を聞きました。
