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調理
時間
約5分 -
1人分の
カロリー
477kcal -
1人分の
塩分
2.5g
使用している商品
材料（２人分）
- 大根 ４ｃｍ
- にんじん １／２本
- かき（むき身） １５０ｇ
- にんにく（みじん切り） 大さじ１
- 赤唐がらし（種を除く） １本
- 塩 小さじ１／２
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」 カップ１／２
- パセリ（みじん切り） 適量
作り方
- 大根、にんじん、は５ｍｍ幅の輪切りにしてから型抜きし、抜いた部分をはめかえる。かきはよく洗う。
- フライパンに①、にんにく、赤唐がらし、塩、「オリーブオイル」を入れ、中火で煮る。
- 皿に盛り、パセリをふる。
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