ヘルシードレッシングのしゃぶしゃぶサラダ

ポン酢しょうゆドレッシングがしゃぶしゃぶにマッチした、さわやかでヘルシーな一品です。

  • 調理
    時間
    5
  • 1人分の
    カロリー
    324kcal
  • 1人分の
    塩分
    1.5g
調理時間 下ごしらえ約3分 加熱時間約2分

使用している商品

材料(2人分)

  • 豚もも薄切り肉 200g
  • レタス 1/4個
  • にんじん 1/3本
  • 青じそ 4枚

(A)

  • ポン酢しょうゆ 大さじ2・1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
  • しょうが(すりおろし) 小さじ1/2
  • 「AJINOMOTO アマニブレンド油」 大さじ1・1/2

作り方

1. レタス、にんじん、青じそはせん切りにして合わせる。ボウルにAを入れ、よく混ぜ合わせる。

2.豚肉はさっとゆでて冷水に通し、水気をきる。

3.1のレタス、にんじん、青じそを皿に盛り、その上に2をのせ、Aをかける。

#サラダ・ドレッシングのレシピ

#簡単のレシピ

同じ商品を使ったオススメレシピ