鶏ささ身と豆のにんじんサラダ

シャキシャキにんじんをたっぷりおいしく!

  • 調理
    時間
    15
  • 1人分の
    カロリー
    274kcal
  • 1人分の
    塩分
    1.7g

使用している商品

材料(2人分)

  • 鶏ささ身 1本(60g)
  • にんじん 小1本(100g)
  • ミックスビーンズ缶詰 1缶(120g)
  • きゅうり 1/2本(40g)
  • みょうがおかかドレッシング 2人分

作り方

①鶏ささ身はゆでて食べやすく裂く。にんじんはスライサーで細切りにし、鶏ささ身、ミックスビーンズと混ぜる。

②器の中心に①を盛りつける。きゅうりをピーラーでタテに薄切りにし、軽く丸めて回りにのせる。食べるときに、ドレッシングをかける。