じゃがいものオリーブオイルソテー
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調理
時間約15分 -
1人分の
カロリー194kcal -
1人分の
塩分1.2g
材料(2人分)
- じゃがいも 2個
- にんにく 1片
- 塩 ふたつまみ
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2
- 粗びき黒こしょう 適量
- パセリ(みじん切り) 適量
作り方
- じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま1cm厚さの輪切りにし、耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。にんにくはタテ半分に切り、軽くつぶす。
- フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイル」を熱して1を入れ、じゃがいもの両面に焼き色がつくまで弱めの中火で5分ほど焼く。
- 塩をふって皿に盛り、粗びき黒こしょう、パセリをかける。
#焼く・炒めるのレシピ
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2.4g
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ちぎりパン
「ラーマ バターの風味」を使えばカンタン!フワッフワ生地のくまのちぎりパンです。ほんのり甘く、やさしい味わい。 <コツ/ポイント> 工程後で生地を15分ほど休ませたあと、ひとつずつ空気を抜くようにしながら表面の生地を引っぱり、丸くしながら閉じてきれいに成形すると、きれいに仕上がります。