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調理
時間
約15分 -
1人分の
カロリー
194kcal -
1人分の
塩分
1.2g
材料（2人分）
- じゃがいも 2個
- にんにく 1片
- 塩 ふたつまみ
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2
- 粗びき黒こしょう 適量
- パセリ（みじん切り） 適量
作り方
- じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま1ｃｍ厚さの輪切りにし、耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ（600Ｗ）で3分加熱する。にんにくはタテ半分に切り、軽くつぶす。
- フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイル」を熱して1を入れ、じゃがいもの両面に焼き色がつくまで弱めの中火で5分ほど焼く。
- 塩をふって皿に盛り、粗びき黒こしょう、パセリをかける。
#焼く・炒めるのレシピ
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約7分
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553kcal
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2.4g
シャキシャキ塩焼きそば
「AJINOMOTO やさしいオリーブオイル」を使ってさっぱりと仕上げた塩焼きそば。もやしとにらのシャキシャキ食感が活きるようにサッと炒めましょう！
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約30分
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311kcal
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1.1g
キャンプ飯に最適「オリーブオイルでハッセルバックポテト」
ジューシーなじゃがいもと濃厚なチーズが相性抜群。キャンプ飯に最適なメニューです。
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約20分
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509kcal
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2.5g
キャンプ飯に最適「チーズトマトハンバーグホットサンド」
濃厚なチーズとフレッシュなトマトと肉感のハーモニー。ホットサンドで簡単調理のためキャンプ飯として最適です。
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ちぎりパン
「ラーマ バターの風味」を使えばカンタン！フワッフワ生地のくまのちぎりパンです。ほんのり甘く、やさしい味わい。 ＜コツ／ポイント＞ 工程後で生地を15分ほど休ませたあと、ひとつずつ空気を抜くようにしながら表面の生地を引っぱり、丸くしながら閉じてきれいに成形すると、きれいに仕上がります。
