グラスブーケサラダ
野菜嫌いさんもつい手をのばしたくなる、花束みたいなサラダ。くるくる丸めたきゅうりやハムにドレッシングがよくなじみます。
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調理
時間約10分 -
1人分の
カロリー97kcal -
1人分の
塩分0.9g
使用している商品
材料(2人分)
- リーフレタスの葉 3枚
- きゅうり 適宜
- ハム 2枚
- スナップえんどう 2個
- ミニトマト(赤、黄) 各1個
●ドレッシング
- JOYL「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ1
- レモン汁 小さじ2
- 塩 小さじ1/4
- こしょう 少々
作り方


1.リーフレタスは食べやすくちぎって水にさらし、水けをきる。きゅうりはピーラーで縦に長く薄切りにしたものを6枚作り、端からくるくると丸める。スナップえんどうはさっとゆでて縦半分に割り、斜め半分に切る。ミニトマトは縦4等分に切る。

2.ハムは半分に切り、くるくると円すい状に丸める。ドレッシングの材料は合わせておく。

3.器に野菜とハムを彩りよく盛り、ドレッシングをかける。
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