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豚肉の竜田丼

「AJINOMOTO こめ油」は、揚げものがサクッと仕上がります

  • 調理
    時間
    調理時間
    20
  • 1人分の
    カロリー
    一人分のカロリー
    649kcal
  • 1人分の
    塩分
    一人分の塩分
    1.8g

材料(4人分)

  • 豚ロース薄切り肉 300g
  • 片栗粉 適量
  • 「AJINOMOTO こめ油」または「AJINOMOTO 健康 こめ油」 適量
  • キャベツ 葉3枚
  • ごはん 800g

●A

  • おろししょうが 小さじ1
  • 酒 小さじ2
  • しょうゆ 小さじ1
  • 塩 少々
  • こしょう 少々

●B

  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2

作り方

  1. 豚肉は、Aをもみ込んで下味をつける。キャベツはせん切りにする。
  2. Bは小鍋に入れ、アルコールがとぶまで煮詰め、タレを作る。
  3. フライパン又は鍋に「AJINOMOTO こめ油」または「AJINOMOTO 健康 こめ油」を熱し、1の豚肉に片栗粉を軽くまぶして揚げる。
  4. 器にごはんを盛り、上にキャベツをしき、2のタレを回しかける。3の揚げた肉を食べやすい大きさに切り分けてのせ、更に上からタレをかける。

    #こめ油のレシピ

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