ポークボールのダブルトマトシチュー
トマト缶とミニトマトの組み合わせでうま味たっぷり
材料(2人分)
- 豚ロース切り落とし肉 200g
- 塩 小さじ1/4
- こしょう 少々
- 小麦粉 大さじ1
- にんにく(みじん切り) 大さじ1(10g)
- マッシュルーム 4個
- ホールトマト(缶) 1/2缶(200g)
- ミニトマト 16個(160g)
- 「AJINOMOTO® オリーブオイル」 大さじ3
- パセリ(みじん切り) 適量
A
- 水 カップ1/2
- 洋風だしの素(顆粒) 小さじ1
作り方
- 豚肉に塩、こしょうをまぶして6等分し、軽くにぎってまとめ、小麦粉をまぶす。マッシュルームは半分に切り、ホールトマトは手で粗くつぶす。ミニトマトはヘタを取る。
- 鍋に「AJINOMOTO® オリーブオイル」(大さじ2)を熱し、①の豚肉を入れて焼く。焼き色がついたら、にんにく、マッシュルームを入れ、香りが出たら、ホールトマトを加えてひと煮立ちさせ、Aを加える。煮立ったら中火にし、5分煮る。
- ミニトマトを加え、少し形がくずれるまで煮たら、「AJINOMOTO® オリーブオイル」(大さじ1)を加え、器に盛り、パセリを散らす。
■作り方のコツ
薄切り肉をボウルの形にすると、ボリューム感が 出ます。かたまり肉よりも短時間で火が通り、 やわらかく仕上がります。
■作り方のコツ
「AJINOMOTO® オリーブオイル」で加熱すると、肉のくさみがおさえられ、コクが出ます。
■作り方のコツ
仕上げに「AJINOMOTO® オリーブオイル」を加えると、ミニトマトの酸味がおさえられ、まろやかになります。
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