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調理
時間
約10分 -
1人分の
カロリー
415kcal -
1人分の
塩分
2.7g
使用している商品
材料（2人分）
- オートミール カップ１（８０ｇ）
- サラダチキン（ほぐしタイプ） １パック（８０ｇ）
- カットトマト（缶） １／２缶（２００ｇ）
- 塩 ひとつまみ
- シュレッドチーズ ４０ｇ
- 「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ２
- パセリ（みじん切り）またはドライパセリ 適量
A - 水 カップ２
- 顆粒コンソメ 小さじ
作り方
- フライパンにA、カットトマト、サラダチキンを入れて火にかけ、煮立ったらオートミールと「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」（大さじ１）を加えて混ぜ、中火で３分煮る。
- 塩を加えて味を調え、シュレッドチーズを加えてサッと混ぜ、器に盛る。
- パセリを散らし、「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」（大さじ１／２ずつ）をかける。
