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夏野菜とたこのそうめん

めん飲みに！オリーブオイルの香りが夏野菜とたこを引き立てます。イケてるそうめんでお酒もおいしい。

夏野菜とたこのそうめん

夏野菜とたこのそうめん
  • 調理
    時間
    調理時間
    約10分
  • 1人分の
    カロリー
    1人分のカロリー
    451kcal
  • 1人分の
    塩分
    1人分の塩分
    2.2g

使用している商品

材料（1人分）

  • そうめん　2束（100g）
  • パプリカ（黄）　1/8個
  • トマト　1/8個
  • ゆでだこ　30g
  • 洋風だしの素（顆粒）　小さじ1
  • 「 オリーブオイル」　大さじ1/2
  • バジル　2枚

作り方

  1. パプリカ、トマト、たこは1cm角に切る。
  2. そうめんは表示通りにゆで、冷水で洗い、水気をきる。
  3. ボウルに1と2、洋風だしの素・「 オリーブオイル」を入れてよくあえ、皿に盛り、バジルをちぎって散らす。

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