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調理
時間
約7分 -
1人分の
カロリー
438kcal -
1人分の
塩分
4.1g
| 調理時間 | 下ごしらえ約5分、加熱時間約2分 |
|---|
材料（1人分）
- そうめん １束(50g)
- レタス 2枚(60g)
- ツナ油漬け缶 小1／2缶(40g)
- トマト 1／2個(75g)
- 「AJINOMOTO 香辣油」 小さじ1
A
- めんつゆ（2倍濃縮タイプ） 50ml
- 豆乳（無調整または調整） 150ml
作り方
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レタスは細切りにし、トマトは角切りにする。Ａを混ぜ、冷やしておく。
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そうめんをゆでて冷水で洗い、水気をきってレタスと混ぜ、器に盛る。
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トマトと、軽く油をきったツナ缶をのせ、Ａ、「AJINOMOTO 香辣油」をかける。
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