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調理
時間
約10分 -
1人分の
カロリー
303kcal -
1人分の
塩分
3.1g
| 一人分のエネルギー | 汁全量を含みます |
|---|---|
| 一人分の塩分 | 汁全量を含みます |
材料（1人分）
- 干しそば 60g
- 生ハム 2枚
- ルッコラ 10g
- 大根おろし（水気をきる） 25g
●A
- めんつゆ（2倍濃縮タイプ） 大さじ2
- 水 大さじ1
- 「AJINOMOTO」オリーブオイル 大さじ1/2
- かぼす 1/2個
作り方
- そばは表示通りにゆで、冷水で洗い、水気をきる。Aは合わせておく。
- 皿に1のそばを盛り、Aをかけて生ハム・ルッコラ・大根おろしをのせて「オリーブオイル」をかけ、かぼすを添える。
※ ルッコラの代わりに青じそを、かぼすの代わりにすだちを使用しても、おいしくお召し上がりいただけます。
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