パンナポリタン
スパゲッティーで作るより、ゆでる手間なくササッとできる
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調理
時間約10分 -
1人分の
カロリー444kcal -
1人分の
塩分2.4g
使用している商品
材料(2人分)
- 食パン(6枚切り) 2枚
- ウインナーソーセージ 4本
- ピーマン 1個(30g)
- 玉ねぎ 1/2個(100g)
- ケチャップ 大さじ4
- 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」 大さじ2
- 粉チーズ 適量
作り方
- 食パンは、真ん中を好みの形で型抜きし、まわりの部分はタテ半分に切ってから、ヨコにして2cm幅に切る。
- ウインナーソーセージとピーマンは輪切り、玉ねぎは薄切りにする。
- フライパンを熱し、食パンをから焼きして取り出す。「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」を入れて2を炒め、ケチャップを加えて混ぜ、食パンを戻し入れてサッと混ぜる。
- 皿に盛り、粉チーズをかける。
■メニューポイント
- 型抜きした部分は混ぜずに残しておき、盛り付けてから上にのせてください。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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【こどもオレンジページ監修/なぜなぜキッチン実験室】油のパワーを知って、食べてみよう!植物油大研究!
おなじみの食用油のほとんどは植物から作られています。植物油の「なぜ?」を親子で調べて、おいしい使い方をキッチンで試して、味わってみましょう!(こども向けコンテンツです)
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おいしさ、食感、香りを演出
品質向上と低負荷を両立するJ-オイルミルズのテクスチャーデザインとは植物から生まれる「あぶら」「でんぷん」「たんぱく」。J-オイルミルズは、油脂やスターチをはじめとする植物性素材を組み合わせ、独自技術によって「おいしさ×健康×低負荷」でサステナブルな社会の実現に貢献する事業活動を推進している。
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。