材料（2人分）
- ブロッコリー １株（２００g）
- ベーコン（ハーフ） ４枚
- にんにく（薄切り） １片分
- 赤唐がらし（輪切り） １本分
- AJINOMOTOオリーブオイル 大さじ１
- 塩 小さじ１／２
作り方
- ブロッコリーは小房に分け、茎の部分は皮を除いて食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ（６００W）で２分加熱する。ベーコンは１ｃｍ幅に切る。
- フライパンに「AJINOMOTOオリーブオイル」、にんにく、1のベーコンを入れて中火で熱し、香りが出たら1のブロッコリー、赤唐がらし、塩を入れて3分ほど炒める。
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