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ズッキーニのオリーブオイルマリネ

  • 調理
    時間
    約10分
  • 1人分の
    カロリー
    186kcal
  • 1人分の
    塩分
    1.5g

使用している商品

材料（2人分）

  • ズッキーニ　１本
  • 塩（塩もみ用）　ひとつまみ
  • 玉ねぎ　３０ｇ
  • ツナ油漬け缶　１缶(７０ｇ)
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル」　大さじ１
  • はちみつ　小さじ１
  • レモン汁　小さじ１
  • 塩　ひとつまみ
  • こしょう　少々

作り方

  1. ズッキーニは１ｃｍ幅の半月切りにしてボウルに入れ、塩もみして５分ほどおき、水分を軽くしぼる。
    玉ねぎはみじん切りにし、ツナ缶は油をきる。
  2. ボウルに1の玉ねぎとツナ、「AJINOMOTOオリーブオイル」、はちみつ、レモン汁、塩、こしょうを入れてよく混ぜ、1のズッキーニを加えてさらに混ぜる。

    3. ※妊婦の方、および乳児へのはちみつの摂取にはご注意ください。

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