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調理
時間
約10分 -
1人分の
カロリー
186kcal -
1人分の
塩分
1.5g
材料（2人分）
- ズッキーニ １本
- 塩（塩もみ用） ひとつまみ
- 玉ねぎ ３０ｇ
- ツナ油漬け缶 １缶(７０ｇ)
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ１
- はちみつ 小さじ１
- レモン汁 小さじ１
- 塩 ひとつまみ
- こしょう 少々
作り方
- ズッキーニは１ｃｍ幅の半月切りにしてボウルに入れ、塩もみして５分ほどおき、水分を軽くしぼる。
玉ねぎはみじん切りにし、ツナ缶は油をきる。 - ボウルに1の玉ねぎとツナ、「AJINOMOTOオリーブオイル」、はちみつ、レモン汁、塩、こしょうを入れてよく混ぜ、1のズッキーニを加えてさらに混ぜる。
※妊婦の方、および乳児へのはちみつの摂取にはご注意ください。
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