ヨーグルトとオリーブオイルのコールスロー
ヨーグルトの酸味がやさしいコールスロー。キャベツがたっぷり食べられます。
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調理
時間約5分 -
1人分の
カロリー139kcal -
1人分の
塩分1.0g
使用している商品
材料(2人分)
- キャベツ 3枚
- ハム 4枚
- レモン(くし切り) 1/4個
A
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1
- プレーンヨーグルト 大さじ3
- 塩 ひとつまみ
- 粗びき黒こしょう 少々
作り方
- キャベツは8cm長さ、5mm幅の細切り、ハムは半分に切り、5mm幅の細切りにする。
- ボウルにAを合わせ、①を加えてあえる。
- 器に盛り、レモンを添える。
#あえるのレシピ
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