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調理
時間
約15分 -
1人分の
カロリー
413kcal -
1人分の
塩分
0.7g
材料（2人分）
- まぐろ刺身（赤身） 100g
- きゅうり 1/2本
- みょうが 1個
- ご飯 茶碗2杯分（360g）
- わさび 適量
- A
- めんつゆ（2倍濃縮タイプ） 大さじ1
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1
作り方
- まぐろは粗くたたく。きゅうりは5ｍｍ角、みょうがはタテ4等分にしてからヨコ薄切りにする。
- 1をボウルに合わせ、Ａを加えて混ぜる。
- 器にご飯を盛り、2をのせ、わさびを添える。
※お好みでめんつゆと「AJINOMOTO オリーブオイル」をさらにかけてお召し上がりください。
※辛味が苦手な方は、わさびの量を調整してください。わさびがなくても、おいしくお召し上がりいただけます。
