ギョーザの皮ピザ

一人分のエネルギー	①105kcal ②103kcal ③123kcal ④81kcal ⑤87kcal
一人分の塩分	①0.4g ②0.3g ③1.1g ④0.6g ⑤0.3g

使用している商品

材料（4人分）

①子ども用　ウインナーソーセージ（2枚分）

②子ども用　ツナコーン（2枚分）

③大人用　ちくわ（2枚分）

④大人用　しらす（2枚分）

⑤大人用　さば水煮缶（2枚分）

〈ギョーザの皮の準備〉
フライパンにAJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージンを引き、ギョーザの皮の両面にAJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージンをつける。
（フライパンになでるようにして両面につける）
〈具材をのせる〉
子ども用・・・ギョーザの皮に、ピザ用ソースを塗り、シュレッドチーズをのせ、その上にそれぞれの具材をのせていく。
大人用・・・ギョーザの皮に、シュレッドチーズをのせ、その上に、それぞれの具材をのせていく。
〈焼く〉
フライパンを熱し、皮がパリッとして、チーズが溶けてくるまで中火で3分ほど焼く。
※お好みで「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」をかけてお召し上がりください。
※大人用はお好みで、こしょうや七味唐がらしをかけてお召し上がりください。
※炭火や焚き火の場合には、加熱しながら素材への火通りを確認して、作ってください。
※ご使用になる器具が、炭火や焚き火に対応可能かメーカーにご確認ください。

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