海鮮チヂミのアマニブレンド油焼き
使用している商品
材料(1枚分)
- お好み焼き粉 50g
- 水 50g
- たまご 10g
- ほんだし® 3g
- シーフードミックス 40g
- ニラ 15g
- タマネギ 15g
- 「AJINOMOTO アマニブレンド油」 20g
作り方
-
ボウルにお好み焼粉、溶き卵、ほんだし®、水を入れ泡だて器でよく混ぜる。
-
ニラは3cmにカット、タマネギは千切りにする。
-
解凍して水気をきったシーフードミックス、カットしたニラ、タマネギを1に加え軽く混ぜる。
-
フライパンに「AJINOMOTO アマニブレンド油」を入れ、中火で温め軽くなじませる。
-
フライパンに混ぜ合わせた材料を入れ、きつね色になるまで両面カリカリに焼き上げる。
#焼く・炒めるのレシピ
#フライパンで簡単のレシピ
同じ商品を使ったオススメレシピ
-
-
約15分
-
301kcal
-
1.3g
あさりとえびのさっぱりポテトサラダ
彩りがきれいで見た目にも楽しいポテサラ!クセのない「AJINOMOTO アマニブレンド油」を使うことでより素材の旨みが味わえます♪
-
-
-
約25分
-
273kcal
-
0.7g
いわしとオレンジのグリル
タイムやオレンジの彩りや香りが食欲をそそるおいしい一品。前日に仕込めるからパーティーメニューにもおすすめ!
-
-
-
約8分
-
144kcal
-
0.4g
水菜とにんじんと大根のパリパリサラダ
さっぱりとしたレモンの酸味がアクセント、パリパリ食感のおいしい一品です。
-
-
-
約10分
-
188kcal
-
1.4g
カマンベールチーズときのこのスキレット
野菜をおいしく沢山食べられる満足度アップの洋風メニューです♪
-
おいしさと健康
Delicious and healthy
-
【こどもオレンジページ監修/なぜなぜキッチン実験室】油のパワーを知って、食べてみよう!植物油大研究!
おなじみの食用油のほとんどは植物から作られています。植物油の「なぜ?」を親子で調べて、おいしい使い方をキッチンで試して、味わってみましょう!(こども向けコンテンツです)
-
おいしさ、食感、香りを演出
品質向上と低負荷を両立するJ-オイルミルズのテクスチャーデザインとは植物から生まれる「あぶら」「でんぷん」「たんぱく」。J-オイルミルズは、油脂やスターチをはじめとする植物性素材を組み合わせ、独自技術によって「おいしさ×健康×低負荷」でサステナブルな社会の実現に貢献する事業活動を推進している。
-
Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。