なすとひき肉のみそ炒め

豚肉とキャベツのトマト炒め

トマトのうま味と酸味を活かした洋風炒め

シーフードみかんピラフ

シーフードミックスを使った仕上がりも綺麗なみかん色の簡単炊き込みピラフです♪

すき焼き揚げパイ

外はパリパリ、中はとろ〜りチーズとすき焼きで、食欲をそそる料理です。

エッグフライのミートソース焼き

半熟のエッグフライとゴロゴロした食べごたえのあるミートソースは相性抜群♪

オクラ・にんじん・みょうが　オイル蒸し

彩り野菜を香り豊かなオリーブオイルで蒸してヘルシーにいただきましょう♪仕上げにすだちを絞れば、さっぱりとお召し上がりいただけます！

豆腐とコーンのしょうが焼き

しょうがの風味と甘辛味で食欲アップ！

なす夏カレー

カラッと素揚げしたなすとオクラをトッピング

ゴーヤとにんじんのきんぴら

クセのある味もごま油で食べやすく。

沖縄かつ丼風（基本のとんかつアレンジ）

沖縄のかつ丼は野菜が多いのが特長！一品でバランスよく食べられます♪「AJINOMOTO さらさら^®キャノーラ油軽やか仕立て」を使って、さっぱりと仕上げましょう。

基本のとんかつ

ボリューム満点のとんかつも、「AJINOMOTO さらさら^®キャノーラ油軽やか仕立て」を使えば、“より軽い”仕上がりに♪

カレーフォンデュ

カレーと揚げ物のうま味が合わさって、おいしく、いろんな味が楽しめる。

さばの竜田揚げ(ねぎごまソース)

DHAやEPAが 豊富なさばを 竜田揚げで！