揚げなすとししとうの肉みそがけ
油となすの相性は抜群!肉みそとセットでごはんが何杯でも食べられる♪
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調理
時間約15分 -
1人分の
カロリー233kcal -
1人分の
塩分1.8g
使用している商品
材料(4人分)
- 豚ひき肉 100g
- しょうが(みじん切り)1かけ分
- なす(乱切り)4個
- ししとうがらし 16本
- 「AJINOMOTO サラダ油 TUP」適量
- 「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」大さじ1
●A
- 赤みそ 大さじ2
- 砂糖 大さじ2
- 酒 大さじ1・1/2
- みりん 大さじ1・1/2
- しょうゆ 大さじ1
作り方
- フライパンに「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」を熱し、しょうが、ひき肉を入れ、ひき肉がポロポロになるまで炒め、Aを加えて弱火で煮詰め、あんを作る。
- ししとうはヘタを取り、ようじで2~3ヶ所、穴をあける。
- 「AJINOMOTOサラダ油 TUP」を170℃に熱し、なす、②のししとうを揚げる。
- 皿に盛り、①のあんをかける。
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